Usamljenost je postao jedan od najčešćih problema današnjice, čak i kada su u pitanju partnerski odnosi. Ukoliko ste u odnosu u kojem vam nije pruženo dovoljno ljubavi, ili nemate prostora da izrazite svoje duboke misli i osećanja, vi se svakodnevno mučite kako biste ostvarili dublji i značajniji odnos. Usamljenost koju osećate zapravo proizilazi iz razočarenja, kada su vaše želje zanemarene od strane bitnih ljudi u vašem životu, u ovom slučaju – vašeg životnog partnera.

Zašto se osećate usamljeno u vezi?

Biti voljen, poštovan, i prihvaćen u potpunosti nešto je za čim svako žudi. Ipak, dešava se da vaše potrebe i želje nisu ispunjene, i upravo je ovo momenat u kom dolazi do sukoba realnosti i vaših očekivanja. Poptuno je prirodno maštati o tome da partner ispunjava vaše osnovne ljudske čežnje i potrebe, ali isto tako, često dolazi do naglog razočarenja, i ostanemo u nedoumici, kada partner to nije u stanju da uradi. Nameće se pitanje: “Zašto se osećate usamljeno, iako ste u vezi?” Sledećih par saveta mogu vam pomoći da sami pronađete odgovor na ovo pitanje.

Niste iskreni prema sebi

Kada delite život sa partnerom koji ne zadovoljava vaše emotivne potrebe, ili jednostavno nije u stanju da ih pruži na način koji je vama potreban, vi se zapravo nosite sa veoma čestim, ali suptilnim vidom nepoštovanja, koji često prolazi nezapaženo i tumači se na pogrešan način, te dovodi do niza problema koje je teško prepoznati. U većini slučajeva, partner koji uskraćuje emocije nije toga svestan, što ostavlja drugog partnera u nedoumici i borbi da do njih dođe. Najčešći ishod ovakvih odnosa jeste da se ljudi osećaju bespomoćno i “zarobljeno” u odnosu, te se posle nekog vremena prepuste situaciji i prihvate nezadovoljavajuću vezu bez ljubavi kao liniju manjeg otpora, radije nego što će se staviti u poziciju da postanu samo još jedna u nizu statističkih brojki u knjizi razvedenih. Ukoliko verujete da treba da delite sa nekim život bez ljubavi i emocija, niste u potpunosti iskreni prema sebi. Ukoliko u odnosu samo postojite, a ne uživate, činite sebi medveđu uslugu. Često mislite da ste pronašli ljubav, gurajući pod tepih činjenicu da ste, zapravo, usamljeni. Ušuškani u površno zadovoljavajuće odnose, ljudi često ne saznaju kako prava ljubav zapravo treba da izgleda, te kao rezultat, ostaju u odnosima, koji pružaju mnogo manje nego što zaista zaslužuju.

Ne izražavate svoje emocije

Ukoliko jasno ne komunicirate o svojim emocijama sa vašim partnerom, ostvariti i održavati kvalitetan odnos ispunjen ljubavlju i međusobnim poštovanjem, izuzetno je teško. Možda ste se sada zapitali: “A šta to čini kvalitetan odnos?”

Njega pre svega čini sloboda izražavanja vaših misli, kao i onoga što vam leži na srcu i duši, bez straha da ćete biti pogrešno shvaćeni. Znate da ste na pravom putu kada možete bez ustezanja da podelite vaše misli, snove, kao i tugu i brigu sa partnerom, znajući da će biti prihvaćeni i poštovani. Ovaj osećaj slobode i sigurnosti ključan je u kreiranju emocija međusobnog prihvatanja, razumevanja i uvažavanja. Kada u ovom pogledu nailazite na blokadu, vaš integritet je narušen, te sumnjate u sebe i preispitujete svoju sopstvenu vrednost, koja je često usko povezana sa načinom na kojim su vaša osećanja dočekana od strane partnera. Lepa iskustva, doživljaji i emocije gube na značaju ukoliko nemate sa kim da ih podelite. Isto tako, kada se suočavate sa problemom, partner je tu da ponese deo tereta sa vaših leđa, i pomogne vam da ga prevaziđete. Bitno je zapamtiti da je partner je tu da vas i u dobru i zlu ohrabruje i vodi kroz sledeću bitku.

Manjak emocija dovodi do manjka ljubavi

Mali znaci pažnje poput poljupca, zagrljaja, dodira, iako se često na njih gleda olako, ogledalo su emocija koje se nalaze u nama. Nažalost, život kojem fali emocija neizbežno vodi putem do odnosa bez ljubavi. Manjak pažnje od strane neemotivnog partnera vremenom stvara jaz i manjak prisnosti između partnera, razara njihovu emotivnu priču, i onemogućava bilo kakav potencijal za dalji zajednički emotivni napredak i razvijanje partnera kao para. Ovo može imati i trajne, ozbiljne posledice koje se prenose na čitavu porodicu.

Biti u odnosu u kojem ne pronalazite ljubav i pažnju je usamljen i veoma težak životni put. Osnova za građenje značajnih i kvalitetnih odnosa jeste biti voljen, prihvaćen i poštovan, u svakom smislu. Način na koji ćete vi iskazati ove potrebe jedno drugome, u velikoj količini će uticati na uspeh, ili krah vaše veze.

Ključno pitanje nije kako možete promeniti svog partnera, već zašto dozvoljavate sebi da budete u odnosu gde se osećate kao da ste sami u njemu. Ljudi koji su odrasli u porodicama gde od malih nogu nisu osetili pravu ljubav, i naučili kako treba da budu voljeni, uglavnom se suočavaju sa ovim problemom kao odrasli. Shvatite šta je ono što je vama potrebno, i zauzmite se za sebe, kako biste dali sebi šansu da se osetite voljeno i sigurno, na način na koji to i zaslužujete, i uživate u vašoj ljubavi, zajedno sa vašim partnerom.