Svi vaši odnosi sa ljudima su izgrađeni na temeljima poverenja. Poverenje vam govori da li će zaposleni raditi svoj posao, da li će vam prijatelj biti odan, a vaš partner poštovati vas i vašu vezu, i biti vam veran. Kada nas neko slaže, ovaj temeljni stub odnosa slabi, stvarajući različite emocije u vama. U stvari, odlučiti kako reagovati na laž nije lako. Uglavnom nas ponesu afektivne emocije poput šoka, neverice, besa i bola, zbog kojih nismo u stanju da razmišljamo racionalno kada uhvatimo nekoga u laži. Stoga vam u ovom članku dajemo nekoliko korisnih saveta, da biste znali kako da se postavite u ovakvoj situaciji i odreagujete na laž.
Šta uraditi kad uhvatite nekoga u laži?
Nažalost, naše percepcije nisu uvek na svom vrhuncu, te vrlo retko otkrijemo kada nas neko laže. Možda sumnjamo u verodostojnost nečega, ali retko kada nekoga zaista uhvatimo u laži. Međutim, kada se to zaista desi, kako odreagovati? Kada otkrijete da vas bliska osoba laže, nemate uvek dovoljno samokontrole da razmislite pre nego što postupite. Naše emotivne, automatske reakcije su izuzetno česte u ovim slučajevima, posebno ako smatrate da je to ozbiljna laž i osećate se duboko uvređenima, povređenima ili izdanima. Međutim, afekat vas neće odvesti daleko. Kada uspete da se distancirate i smirite, morate da smislite šta dalje. Šta uraditi kada uhvatite nekoga u laži? Kako odreagovati na laž?
Kako odreagovati na laž?
Kada uhvatite nekoga u laži, obično ostanemo u šoku. To uglavnom nije nešto što smo mogli očekivati ili predvideti, niti se često dešava da razotkrijemo nečije laži. Laži su često toliko šokantne i uvredljive, da je u takvim situacijama vrlo teško razmišljati racionalno. U ovim trenucima, želite da održite konstruktivan razgovor, a da vas ne preplave emocije, što nije lak zadatak. U nastavku, čeka vas 5 korisnih saveta koji će vam pomoći da procenite kako odreagovati na laž, kada nekoga u njoj uhvatite:
1. Analizirajte svoj odnos sa osobom koja vas je slagala
Ovo je prvi korak, koji je neophodan kada odlučujete šta uraditi kada nekoga uhvatite u laži. To je zato što postoji velika razlika između toga da li vas laže neko koga ste tek upoznali i neko ko vam je veoma blizak i u koga ste do tada imali mnogo poverenja. U prvom slučaju, to je verovatno rani znak upozorenja da ne nastavite odnos sa tom osobom ili da barem budete na oprezu i preispitate njene namere. Međutim, ukoliko vas je voljena osoba slagala, rešenje nije tako jednostavno. U tom slučaju, morate da utvrdite da li vas je ona prvi put slagala ili je to obrazac koji se ponavlja. Da li je to nevina laž izrečena iz dobre namere ili je u pitanju nešto mnogo ozbiljnije? U isto vreme, možda biste želeli da uzmete u obzir neke druge faktore, poput onih koje pominjemo u nastavku, kako biste odlučili kako odreagovati na laž.
2. Procenite težinu laži
Istina je da je, bez obzira na vrstu laži, vaše poverenje je uvek narušeno kada uhvatite nekoga u laži. Međutim, neko ko se povremeno pretvara da radi nešto drugo jer ne želi da ide sa vama napolje, već odmara, nije ni blizu toliko ozbiljan problem kao na primer, partner koji skriva aferu. Vi ste odgovorni za odlučivanje toga gde ćete postaviti svoje granice - one koje, ako se pređu, predstavljaju tačku bez povratka u vašem odnosu. Stoga se zapitajte da li laž koja vam je izgovorena prelazi granice onoga što vam je prihvatljivo.
3. Uzmite u obzir moguće uzroke pre nego što odreagujete na laž
Važno je uzeti u obzir da se laž može pojaviti iz različitih razloga. Ljudi nekad lažu jer žele da izbegnu neželjenu posledicu ili da dobiju neku vrstu koristi. Na primer, mogu lagati da bi sačuvali svoj imidž pred drugima. Ove vrste sebičnije motivacije iza laži se razlikuju od onih koje proizilaze iz emocionalnih ili karakternih nedostataka. Na primer, neki ljudi lažu zbog nedostatka samopouzdanja ili potrebe da steknu priznanje, divljenje i odobravanje drugih, te stoga izmišljaju detalje o važnim aspektima svog života. U oba slučaja, razlozi nikada ne opravdavaju laž, niti bi vas trebali prisiljavati da oprostite i nastavite da budete u kontaktu sa osobom koja vas je lagala. Međutim, oni vam mogu pomoći da potpunije razumete situaciju i odlučite kako da reagujete na izgovorenu laž u kojoj ste tu osobu uhvatili.
4. Dozvolite sebi da izrazite svoje emocije, ali ih kontrolišite
Kao što smo ranije pomenuli, mnogi ljudi reaguju naglo i nekontrolisano kada nekoga uhvate u laži. S druge strane, ima onih koji iz raznih razloga ne reaguju ili potiskuju svoja osećanja. Na primer, možda žele da izbegnu pogoršanje situacije ili iz straha da će izgubiti tu osobu. Međutim, ukoliko nekoga uhvatite u laži, neophodno je i zdravo dozvoliti sebi da osetite i izrazite jasno ono što osećate. Bes je prirodna i neophodna emocija koja vas štiti i omogućava vam da postavite granice. Kada neko izneveri vaše poverenje, prirodno je da osećate bes, bol ili razočaranje i morate biti u stanju da te emocije otvoreno iskažete. Naravno, trebalo bi da pokušate da to uradite na asertivan i kontrolisan način. U stvari, vaš krajnji cilj je da jasno date do znanja kako je laž uticala na vas, dobijete objašnjenje od druge osobe, a zatim tražite rešenja, ako to želite.
5. Donesite odluku
Poslednji korak i poslednje što morate uraditi kada nekoga uhvatite u laži je donošenje odluke. U ovom trenutku, važno je zapamtiti da svojim postupcima u ovakvim situacijama učite druge kako da se ponašaju prema vama u budućnosti. Dakle, ignorisanje situacije i nastavak kao da se ništa nije dogodilo će, više nego verovatno, doneti samo još laži u budućnosti, a smanjiti poštovanje prema vama. Iz tog razloga, trebalo bi da razgovarate sa osobom koju ste uhvatili u laži, saslušate je i izrazite svoje mišljenje. Zatim, odlučite da li treba da uspostavite određene granice, poradite na odnosu, tražite izvinjenje ili želite da prekinete odnos između vas dvoje, ukoliko ga je laž previše narušila i oštetila. To će u velikoj meri zavisiti od toga šta se dogodilo, u skladu sa prethodnim savetima.
U laži su kratke noge...
Neki ljudi ponekad lažu da bi ulepšali sliku o sebe ili se zaštitili. Drugi su profesionalci u laganju i koriste to da bi naštetili drugima, u svoju korist. Zato, ne postoji jedinstveno rešenje koje funkcioniše u svakoj situaciji kada nekoga uhvatite u laži. Stoga, najbolje je da pažljivo razmotrite svoje opcije, pomoću pomenutih saveta, razmišljajući o prednostima i nedostacima svakog pravca delovanja. Na kraju krajeva, svaka situacija ima svoje karakteristike koje morate uzeti u obzir pre nego što odreagujete na laž. U svakom slučaju, pokušajte da zadržite samokontrolu, kako biste imali jasan um i asertivnu komunikaciju. Međutim, zapamtite i da imate pravo da se osećate povređeno zbog izgovorene laži, te to jasno date do znaja i zauzmete se za sebe. Ukoliko ste uhvatili nekoga u laži, odreagujte na laž tako što ćete proceniti da li se narušenje poverneje može povratiti – od toga zavisi kako ćete nastaviti dalje.