Da li ste nekada bili u situaciji da niste zadovoljni i srećni sa tim ko ste, gde se nalazite i šta radite? Ponekad, taj osećaj da ste sami i usamljeni, je samo odraz kako se, u stvari, osećate iznutra. Ako ste se pitali kako zavoleti sebe i samim tim imati bolje i kvalitetnije veze, međuljudske odnose i život generalno, pronašli ste pravi tekst.

Ponekad, u životu, postoje trenuci gde se osećamo da nismo uspeli i da je naš život, jedan veliki promašaj. Ali, to nije razlog da ne volite sebe ili mislite kako niste dovoljno dobri.

Razumeti i znati kako voleti sebe vam može pomoći da se lakše nosite i izborite sa neuspehom, izgradite vaše samopouzdanje i jednostavno, imate bolji i kvalitetniji život.

Može postojati mnogo razloga zašto neko ne voli sebe - počevši od toga da im se ne sviđa njihov fizički izgled, da imaju monoton život, pa sve do toga da ne dobijaju dovoljno pažnje i da su zapostavljeni od strane drugih ljudi.

Međutim, bez obzira koji je vaš razlog, potrebno je razumeti tajne kako voleti sebe i kako promeniti život, na bolje.

Kako zavoleti sebe?

Da bi vas drugi poštovali i voleli, prvo morate da poštujete i da volite sebe jer, teško je voleti ljude koji ne vole sami sebe.

Da li sami sebe smatrate kao dobro društvo? Da li bi provodili vreme sa osobom, koja je ista kao i vi?

Da bi vam bilo lakše da pronađete način kako da zavolite sebe, pronađite vaše slabosti na kojima je poželjno da poradite, i prvenstveno budite iskreni prema sebi, ako želite da promenite vaš život na bolje.

Naučite da poštujete sebe

Pre nego što shvatite na koji način i kako zavoleti sebe, potrebno je naučiti kako poštovati sebe.

Prestanite da se fokusirate isključivo na vaše mane i negativne stvari, i prebacite fokus na vaše prednosti, pozitivne i dobre stvari. Niko nije savršen. Svi smo mi “samo” ljudska bića, svako od nas imas dobre i loše strane, bez obzira na to da li ih drugi primećuju ili ne. Ako ste konstatno fokusirani na vaše mane i loše strane, zaboravićete na vaše pozitivne strane, koje možete podeliti sa drugima.

Postanite fizički aktivniji

Gojaznost je veliki problem a između ostalog i jedan od uzroka mnogih “savremenih” bolesti današnjice. Ukoliko imate “problem” sa viškom kilograma, prijavite se na neki program treniranja, promenite ishranu i napravite od vašeg tela, ono o čemu ste uvek sanjali. Ako samo sedite na kauču i pitate se kako izgubiti kilograme - nećete daleko stići.

Ukoliko vam se ne sviđa vaš fizički izgled, koji ste “negovali” godinama, za samo par meseci treniranja i vežbanja, možete videti drastične rezultate koji će vam doneti pozitivne promene u vašem životu. podići vaše samopouzdanje i samopoštovanje.

Jednostavno, počnite da volite sebe

Sreća i ljubav prema sebi je posao iznutra tj. “inside job”. Ukoliko niste spremni da poštujete sebe i da se zavolite zbog onoga što jeste, biće vam teško, skoro i nemoguće da pronađete nekoga ko će voleti vas.

Imajte veru u sebe i ne odustajte

Da li ste čuli za izreku : “Put od hiljadu milja počinje jednim korakom”? Možda ste trenutno depresivni, možda i ne toliko srećni koliko želite da budete, ali ako ste odlučni i ako ne odustajete lako, možete promeniti svaku stvar koja vam se ne sviđa kod vas.

Ako stvarno želite da zavolite sebe, budite istrajni i fokusirajte se na male i pozitivne promene, svaki dan. Bez obzira da li je to posao koji ne volite, vaše trenutno zdravlje, status veze ili možda nešto sasvim drugo, budite odlučni i radite na tome, iz vašeg srca. Radeći tako, dobićete veće poštovanje prema sebi i zavolećete sebe više.

Fokusirajte se na vaš izgled i držanje

Fokusirati se samo na izgled jeste površno, ali te “površne” stvari kao što su garderoba, fizički izgled i novac, su stvari zbog kojih možemo da se osećamo loše, čak i ako posedujemo puno dobrih osobina koje su sakrivene od pogleda drugih.

Razumite svoje telo, kako ono funkcioniše i upoznajte se bolje sa njim, izaberite garderobu koja vam dobro stoji i u kojoj se dobro osećate. Idite kod profesionalnog frizera i sredite kosu kako ste oduvek želeli. Obratite pažnju na vaše držanje. Sve su ovo sitnice koje mogu doneti pozitivne promene i podsticaj da se osećate bolje u sopstvenoj koži.

Na kraju krajeva, kada izgledate dobro i kada dobijete kompliment, osećaćete se bolje, zar ne?

Koji kvaliteti krase uspešne osobe?

Pronađite uzora

Da bi zavoleli sebe (više), nije vam potrebna druga osoba kao uzor, ali vam sigurno može pomoći da postanete bolja osoba i da se fokusirate na vaše snove i ciljeve koje želite da ostvarite.

Da li postoji neka osoba koja vam je možda uzor i na koju možete da se ugledate? Ne trebate nikoga da kopirate ili oponašate i treba da budete svoji, ali uzori vam mogu dati inspiraciju kako postati bolja osoba, pogotovu ako shvatite način na koji oni razmišljaju i način na koji se oni bore sa izazovima u životu.

Izazivajte sebe kako bi postigli više

Svaki put kada izazivate sebe da uradite i postignete više, to vas čini sigurnijim u vaše sposobnosti. Samopouzdanje samo po sebi izaziva (straho)poštovanje, koje dalje vodi do ljubavi prema sebi. Promenite nešto i donesite pozitivne promene u vaš život, svakodnevno. Pa i ako samo posvetite tome sat vremena na dan, možete videti značajne promene posle samo nekoliko nedelja ili meseci.

Radite na tome da radite ono što volite i prema čemu imate strast, bez obzira da li je to na poslovnom planu ili je to vaš hobi. Uspeh, kako privatni tako i poslovni, ali i ljubav prema sebi dolaze sa posvešćenošću i istrajnošću - nešto što možete postići samo ako ne budete odustajali.

Počnite da se krećete više i upoznajte nove ljude

Bez obzira šta je u pitanju - znajte da niste sami i jedini koji se tako oseća. Kažu da život nije fer. Ali ako život nije prema nikome, da li to znači da je u suštini fer prema svakome?

Uvek zapamtite da je sve je u vašim rukama i da vi odlučujete da li ćete promeniti vaš život. Vi ste kovači vaše sreće i sudbine. Promena počinje i završava se sa vama - kao i vaša odlučnost i istrajnost.

Počnite da se krećete više među ljudima. Pridružite se grupama ljudi koji imaju ista ili slična interesovanja, strast i ljudima koji jure iste ili slične snove kao i vi. Kroz razgovor sa ljudima koji su zadovoljni sa sobom i koji vas razumeju, osećaćete se bolje, jer kada drugi žele vaše društvo, zavolećete i sebe više.

Zašto upoznavanje preko interneta nije za svakoga?

Ne budite previše samokritični

Naučiti kako voleti sebe, zahteva prvenstveno inicijativu i vreme. Dobar je osećaj kada izgledate dobro, kada vas drugi poštuju i vole, uključujući i samog sebe. Ali, za to je potrebno odricanje i vreme. Nemojte biti previše samokritični i nemojte očekivati da će promene doći, preko noći.

Dajte sebi malo vremena i bolja vremena će doći. Ne možemo vam ništa garantovati, ali ako budete pratili ove jednostavne savete kako zavoleti sebe, ogromne su šanse da ćete i promeniti vaš život, na bolje.

Ne dozvolite da drugi utiču loše na vas i da vas sputavaju

Sasvim je u redu saslušati druge ljude, njihova mišljenja ili savete, ali nemojte dozvoliti sebi da drugi dominiraji i utiču previše na vas i na vaše misli. Ukoliko to dozvolite, vašem samopouzdanju će biti zadat udarac, zbog čega možete sebe voleti, manje.

Ako vas vaši prijatelji shvataju previše zdravo za gotovo i tretiraju vas kao da niste od velike važnosti, možda je vreme da prestanete da provodite vreme sa njima. Jer, ako ste okruženi i ako provodite vreme sa kvalitetnim ljudima koji vas poštuju za ono što jeste i žele da budu u vašem društvu, ljubav prema vama samima će postati veća.

Držite stvari pod kontrolom

Neki muškarci mogu da se osećaju potlačeno od strane svojih žena, i neke žene mogu da se osećaju da su njihovi muškarci previše dominantni, u vezi ili braku. Uvek pokušajte da stojite na sopstvenim nogama i da budete svesni svojih dostignuća. Ako dođete u situaciju da dozvolite sebi da vas neko drugi kontroliše ili da kontroliše vaše mišljenje, vrlo lako može doći do sukoba u vašoj glavi, i zbog toga se možete osećati slabim i bespomoćnim. Takođe, s druge strane, ako slušate negativna mišljenja ljudi do kojih vam je stalo, to takođe može izazvati unutrašnji konflikt.

Koje su navike izuzetno privlačnih ljudi?

Nemojte dozvoliti sebi da vam negativnost stane na putu vaše sreće i entuzijazma da imate srećniji, kvalitetniji i bolji život.

Ljudi koji vas vole će sigurno pokušati da vam pomognu, i prihvatite njihove savete samo ako morate, ali UVEK držite stvari pod kontrolom u vašem životu i slušajte sebe i glas koji vam govori šta da radite i šta je najbolje po vas.

Radite na tome da svaki dan unesete barem jednu pozitivnu promenu u vašem životu. Shvatiti kako zavoleti sebe možda izgleda kao veliki posao ali kada preuzmete inicijativu, korak po korak, osećaćete se srećnije i tako ćete zavoleti sebe više, iz dana u dan.

Šta vas sprečava da budete srećni?

Ukoliko želite da promenite vaš život na bolje, tako što ćete i sami postati bolja osoba, pratite ove jednostavne savete kako zavoleti sebe i uvek upamtite izreku da (koju smo jednom već pomenuli) da put od hiljadu milja, počinje jednim korakom…