Za mnoge ljude seks ima mnogo svrha. Na površini, on nudi fizičko zadovoljstvo, užitak i oslobađanje energije, ali to nije sve. Seks takođe može pomoći partnerima da se emotivno povežu na dubljem nivou, gradeći intimnost i poverenje. Neki ljudi idu čak i korak dalje, te na seks ne gledaju samo kao na fizičko i emotivno iskustvo, već i kao na duhovno. Oni koji su odgajani tradicionalno i religiozno, često su bili učeni da su seksualnost i duhovnost suprotne sile. Ipak, seksualnost se hiljadama godina poštovala kao sveti izraz životne sile prirode i produhovljenosti. Seks zapravo može delovati kao katalizator za negovanje duševnog blagostanja i može da bude više od pukog fizičkog zadovoljstva. Ljudi koji praktikuju duhovni seks to čine kako bi bolje razumeli i ispunili svoje seksualne potrebe i stvorili jači, dublji odnos sa sobom i svojim partnerom. Prema istraživanju, pristupanje seksu iz duhovne perspektive može imati transformacijski uticaj. Duhovni seks pruža nam zdrav okvir za razumevanje seksualnosti, jer razbija poimanje seksualnosti kao tabu, sramotne i impulsivne aktivnosti i menja je u duboko intimno i emotivno iskustvo. Šta je duhovni seks i kako ga praktikovati?

Šta je duhovni seks?

Postoji mnogo definicija duhovnog seksa. Neki ljudi smatraju da je duhovni seks aktivno povezan sa njihovom duhovnošću. Drugi to vide kao specifičan skup duhovnih praksi, poznatih i kao “tantrički seks”. Ipak, drugi duhovni seks vide kao način koji vodi do dublje, ispunjenije, emotivnije veze sa partnerom. Ne postoji pogrešan način da praktikujete duhovni seks. Sa toliko širokim rasponom značenja, sigurno će postojati način da svom seksualnom životu dodate dublju dimenziju, koja vama lično odgovara. Iako je seks često povezan sa drugačijim idejama, čin vođenja ljubavi zaista može biti sveto i duboko iskustvo. Seksualnost je i dalje tabu tema u našem društvu, a osećaj stida jedna je od najvećih prepreka sa kojima se većina nas suočava kada je u pitnaju prihvatanje svoje seksualnosti i njenog istraživanja. Naravno, svi smo mi više od samo seksualnog bića - vaša seksualnost vas ne definiše, ali ona je deo vas. Negirajući to kao deo sebe, vi stvarate blokade i ograničenja, umesto da učinite da vas intimnost i seks povežu na dubljem nivou sa sobom i partnerom i iskoristite sve njegove prednosti.

Razlika između duhovnog i tantričkog seksa

Tantrički seks, o kojem više možete pročitati u našem drugom članku, je praksa koja izvorno potiče iz učenja u hinduizmu, poznatih kao Tantra. Originalni čin tantričkog seksa je veoma usredsređena aktivnost koja ima za cilj da pomogne partnerima da dostignu stanje blaženstva, bez orgazma. Tantra uči da je seks ritual i način obožavanja partnera, a ne čin namenjen redovnoj seksualnoj aktivnosti. Iako su ova dva iskustva slična, duhovni seks je u potpunosti odvojen od bilo kakve religije ili spiritualnosti. Duhovni seks ima za cilj da pomogne partnerima da se osećaju bliže, povezanije i podstakne jače orgazme. Kada mnogi ljudi misle o duhovnom seksu, razmišljaju o seksu koji uključuje elemente tantričke prakse. Međutim, duhovni seks je potpuno slobodan pojam - on može uključivati sve elemente koji vam odgovaraju da biste se osetili dublje povezano tokom seksualnog iskustva, poput paljenja sveća, masaže, vođenja ljubavi ili bilo koji drugi čin koji povezujete sa time.

3 vrste duhovnog seksa

1. Seksualno otkrivanje i upoznavanje

Većina prvih seksualnih iskustava spada u ovu vrstu duhovnog seksa. Kad se učinimo ranjivima, intimnima i izloženima po prvi put sa nekime u tom uzajamno prijatnom trenutku blaženstva, naša čula i svest postaju pojačana ovim novim istraživanjem sopstvenog tela i tela druge osobe. Naši osećaji ranjivosti i uzbuđenja prilikom prvih seksualnih iskustava čine da naš prirodni adrenalinski mehanizam stimuliše osećaj uzbuđenja i povezanosti sa tom osobom, čineći to iskustvo dubokim i transformativnim.

2. Svesna seksualna unija sa partnerom

Tipično je da vremenom naša želja za istraživanjem seksualnosti, vođenjem ljubavi i dubljim nivoima povezanosti i intimnosti sa partnerom putem seksa raste. U ovoj vrsti duhovnog seksa učimo kako da negujemo uravnoteženiji oblik intime i seksualnosti, koji stvara harmoniju između naših seksualnih instinkta i senzualno razigrane strane naše seksualnosti. U svesnoj seksualnoj uniji slušamo svoje seksualne želje, istražujemo svoja tela i tela svojih ljubavnika, gradimo dublju intimnost sa partnerom kroz gledanje u oči, nežne, senzualne dodire i poljupce. Ona često izaziva intenzivna osećanja sjedinjenja, povezanosti i ljubavi, koja čine da se osećamo duhovno ispunjeno i blisko partneru.

3. Samostalni duhovni seks

Ako ste zainteresovani za duhovni seks, imate nekoliko mogućnosti. Jedna od njih ne mora da uključuje partnera i povezivanje sa partnerom, već duhovno povezivanje sa samim sobom. Ukoliko odlučite da duhovnu seksualnost zadržite privatnom, možete početi od sebe. Odlučite kakav tip duhovnog seksa vas zanima - odatle možete istražiti šta vam prija, šta čini da bolje upoznajete sebe, svoje seksualne želje, svoje telo i da se osetite prijatno, na dubljem nivou. Otvorite se istraživanju svoje seksualne intimnosti - neka svaka sesija bude jedinstvena i posebna. Zapamtite, da biste praktikovali duhovni seks, sami ili sa partnerom, potrebno je da budete potpuno prisutni u trenutku, kako mentalno, tako i fizički.

Kako praktikovati duhovni seks?

Ukoliko želite da promenite ustaljenu, mehaničku seksualnu rutinu i praktikujete duhovni seks, te se povežete dublje sa sobom ili voljenom osobom i učinite to magičnim iskustvom, evo nekoliko saveta:

Apstinirajte. Pod ovim ne mislim na celibat ili odricanje od seksa na silu. Prosto, da biste imali duhovan seks, a ne mehaničko zadovoljavanje pukih seksualnih nagona i potreba, potrebno je da učinite da to bude zaista posebno i iščekivano iskustvo. Kada vaše telo nije “otupelo” na seksualnost, biće osetljivije i senzualnije, što i čini razliku između standardnog seksa i duhovnog seksa.

Odvojite vreme da se posvetite samo svom partneru. Napravite senzualan, romantičan prostor sa svećama, opuštajućom muzikom, prijatnim mirisima i slično, koji će probuditi vaša čula, kako bi to bilo posebno i duhovno iskustvo.

Održavajte kontakt očima tokom čitavog seksualnog odnosa sa partnerom. Biti istinski prisutan u trenutku vođenja ljubavi omogućava vam da se dublje povežete jedno sa drugim, i zaista osetite sve telesne i emotivne senzacije koje seks može da pruži.

Uživajte u seksu. Istražujte šta vam prija. Ne žurite. Fokusirajte se na svaki pokret, miris i dodir koji osetite ili pružate, umesto da žurite ka postizanju orgazma. Štaviše, vrhunac će biti mnogo snažniji ukoliko se odlaže i ukoliko vaše telo prosto bridi od svih senzacija u kojima dopuštate sebi da uživate, sami ili sa partnerom.