Pre nekoliko godina naišao sam na par istraživanja i članaka o pornografiji i negativnim efektima koje ona može imati na muškarce i njihov seksualni život. Bilo mi je zanimljivo, ali nikada posle toga nisam previše razmišljao o tome. Zatim sam naleteo na video o povezanosti pornografije sa erektilnom disfunkcijom, odnosno problemima sa erekcijom. Privukao mi je pažnju, jer se nisam samo ja u prošlosti borio sa seksualnom anksioznošću i poteškoćama, a ujedno i uživao u gledanju porno filmova, već sam razgovarao i sa dosta muškaraca koji su se borili sa istim problemima, muškarcima u svojim 20-im i 30-im godinama, odnosno muškarcima koji ne bi trebalo da doživljavaju seksualne probleme ovog tipa. Ovo me je, tada, ozbiljno zainteresovalo, a ogromna uloga, koju u ovom fenomenu igra pornografija, zapanjila me je. Ukoliko želite da saznate kako gledanje porno filmova utiče na muški mozak i da li pornografija stvarno može da uništi vaš seksualni život, na pravom ste mestu i vreme je da ovo čujete.

Kako gledanje porno filmova utiče na mušku mozak?

Nakon što sam bio šokiran onime što sam pročitao (o čemu se vrlo malo zna i priča), nastavio sam da kopam dublje i pronašao istraživanje koje je sprovela kompanija „Esquire“, koje je pokazalo da je čak 43% muškaraca barem jednom prijavilo poteškoće u postizanju ili održavanju erekcije, a 24% da imaju poteškoće sa seksualnim performansom „češće nego što bi želeli da priznaju." Kako nauka objašnjava, porno filmovi su „supranormalni“ stimulans, koji aktivira normalne mehanizme nagrađivanja u našem mozgu, ali to čini na toliko visokom nivou, da mi to nesvesno doživljavamo mnogo prijatnijim i boljim, od prosečnog prirodnog seksualnog nadražaja/stimulansa, odnosno uzbuđenja. Ali, naši mozgovi funkcionišu tako da postaju desenzibilizovani, odnosno smanjuju osetljivost na određenu stvar koja se ponavlja, te razvijaju potrebu za još novijim stimulansima višeg nivoa, kako bi bili u stanju da ponovo dostignu isti nivo uzbuđenja. Na ovaj način započinje začarani krug ozbiljnije i agresivnije pornografije, kao i sve većih količine istog. U nekim slučajevima, muškarci mogu čak razviti i psihološku zavisnost od pornografije i ona može početi da ometa njihov seksualni i društveni život.

Istraživači koji se bave ovom tematikom i ispituju je, raspravljaju o tome da li je zavisnosti od pornografije realna zavisnost ili ne, ali semantika ne menja činjenicu da mnogi ljudi doživljavaju realne probleme zbog pornografije koja može da im uništi seksualni život. Pronađena je povezanost između pornografije i stvari poput nezadovoljnih i nesrećnih partnera, kao i depresije, anksioznosti i usamljenosti. Da i ne spominjemo, da pornografija potpuno krivi vašu percepciju toga šta je lepota i seksualnost i postavlja nerealne standarde za seks sa ženama koje sretnete. Ukoliko ste ikada u krevetu imali pored sebe divnu ženu, a niste bili u stanju da ignorišete sitne nepravilnosti ili mane na njenom izgledu, do te mere da niste mogli da postignete uzbuđenje i erekciju, onda znate na šta mislim.

Pornografija se uglavnom smatra „solo“ aktivnošću, ali istraživanja pokazuju da je češće gledanje pornografije povezano takođe sa većim oslanjanjem na seksualnost i sklonošću ka pornografskom scenariju, tokom realnih međuljudskih seksualnih susreta. Još jedno straživanje među heteroseksualnim muškarcima pokazalo je da je 51% muškaraca masturbiralo na pornografiju nekoliko puta nedeljno, 19% nekoliko puta mesečno, a 13,5% procenata svakodnevno. Muškarci koji su gledali više pornografije svesno su u glavi imali sadržaje iz pornografije, kako bi održavali uzbuđenje tokom seksa i više su uživali u pornografiji, nego u stvarnim seksualnim susretima. Drugim rečima, pornografija za muškarce nije samo puka fantazija - umesto toga, ona oblikuje njihovu percepciju seksa, očekivanja od seksa i način na koji oni učestvuju u intimnom i seksualnom životu.

Da li postajete zabrinuti?

Da li pornografija stvarno može da uništi vaš seksualni život?

Studije su takođe otkrile da, od kada je pornografija postala toliko dostupna, sa anonimnim i besplatnim streaming-om visoke rezolucije, došlo do porasta broja muškaraca koji pate od erektilne disfunkcije (ED), bez obzira na njihove godine. Pornografija može biti izuzetno stimulativan medij, koji gledaocima pruža nove i uzbudljive sadržaje, jednim klikom miša. Stoga, kada je reč o seksu sa stvarnom, realnom osobom, on može delovati ni približno uzbudljiv i dobar, kao ono što ste navikli da gledate u porno filmovima. Prema istraživanju iz 2014. godine u časopisu „Dnevnik seksualne medicine“, jedan od svaka četiri nova pacijenta sa problemima sa erekcijom je sada mlađi od 40 godina, što je zabrinjavajuće, a opsežno istraživanje iz Holandije primetilo je nagli porast stope erektilne disfunkcije među mladim muškarcima u poslednjih pola veka, u Evropi.

U 2001-2002. godini, stopa erektilnih problemakod muškaraca bila je gotovo zanemarljiva, ali do 2011. godine, kod mladih Evropljana starosti od 18-40 godina kretala se u rasponu od zapanjujućih 14-28%.Da bismo shvatili kako upotreba pornografije može zaista izazvati erektilnu disfunkciju, morate znati za određene hormone i kako oni utiču na organizam. Kod muškaraca i žena postoje dva uobičajena hormona vezivanja i stvaranja emotivne konekcije: oksitocin i vazopresin.

Dok muškarci i žene poseduju jednake količine svakog hormona, oksitocin je aktivniji kod žena, a vazopresin je aktivniji kod muškaraca. Svrha ovih hormona je emotivno vezivanje tokom seksa, koje mu pruža istinsku čar i dubinu. Tokom odnosa, vazopresin je primarni hormon koji povezuje muškarce sa ženama. Stoga, sa svakim seksualnim činom, vazopresin muškarca sve dublje vezuje za svoju partnerku. Tokom života, ovo jača ljubav i predanost koju on ima prema svojoj izabranici. Ovo doprinosi srećnim odnosima koji traju. Nažalost, upotreba pornografije može sabotirati ovu zdravu povezanost.

Kada muškarac gleda pornografiju, sa ili bez masturbiranja, vazopresin se luči u krvotok i preplavljuje mu mozak. To dovodi do povezivanja sa ženama iz porno filmova, koje su često vrlo mlade i koje, zahvaljujući plastičnoj hirurgiji, šminki i digitalnim dodacima, ne postoje u stvarnom, svakodnevnom životu. Ovo može dovesti do toga da jedino pojam porno zvezde seksualno uzbuđuje muškarca. Kada on, zatim, pokuša da ima seksualni život sa realnom ženom od krvi i mesa, koja ne liči na porno zvezdu kakvu je navikao da gleda, može biti izuzetno teško ili čak nemoguće postići i održati erekciju.

Pored fizičkih efekata, pornografija može imati i emotivne efekte koji mogu uništiti seksualni život. Prekomerna upotreba pornografije može promeniti način na koji muškarac definiše lepotu. Umesto da može da ceni lepotu realnih žena (koje nemaju grudi D korpe), njegova psiha navikla je na seksualni stimulans i nerealna očekivanja iz pornografije, što se tiče seksualne privlačnosti prema ženama, kao i druge probleme poput nezadovoljstva seksom, jer nije onakav kao u porno filmovima i očekivanjima koja se na taj način stvore, ili nesigurnošću samog muškarca, usled straha da ni on sam ne može da se takmiči sa veštinama i obdarenošću muškaraca iz porno filmova. Tada, pornografija počinje da uništava vaš seksualni život koji kreće nizbrdo, a jedino uživanje postiže se masturbacijom uz porno filmove i sličan sadržaj.

Da li je vreme da napravite pauzu od pornografije?

Verovatno niste zavisnik od pornografije, ali ukoliko ste muškarac mlađi od 40 godina, pretpostavljam da je obilan pristup pornografiji, pogotovo u današnjoj eri interneta gde je ona široko i lako dostupna, uticao na vas više nego što ste toga svesni. Prisetite se prvog puta kada ste gledali porno filmove. Verovatno vam je slika lepe, gole žene bila i više nego dovoljna. Ali, nažalost, za mnoge od nas, vremenom to je prestalo da bude dovoljno, terajući nas da konstantno tražimo više i više, i tokom godina pređemo u mračnije i iskrivljenije pornografske navike. Istraživanja takođe pominju da, što ste mlađi bili kada ste počeli da gledate porno filmove, to su gori svi negativni efekti.

Stoga, rešio sam da pokušam da napravim pauzu od pornografije, kada sam se zaista istinski zapitao da li pornografija zaista može da uništi moj seksualni život. Počeo sam tako što sam ograničio masturbaciju uz pornografiju na 1-2 puta nedeljno., što i nije bilo toliko teško. Kada sam se navikao na to, rešio sam da pokušam da ne gledam pornografiju punih mesec dana. Ovo je imalo mnogo neočekivanih pozitivnih uticaja i potvrdilo mi sve ono što sam pročitao i saznao u pomenutim istraživanjima. Evo kako je to izgledalo i šta se poboljšalo, nakon što sam proveo mesec dana bez pornografije:

Prvih nekoliko nedelja, imao sam poriv za gledanjem porno filmova. Želja bi dolazila i odlazila, često zajedno sa mojim seksualnim nagonom. Nekada i promene raspoloženja. I nekoliko noći tokom kojih sam sanjao o pornografiji - ne, ne sanjao o seksu, sanjao o pornografiji.

Kada sam masturbirao, pokušao sam da maštam samo o devojkama koje sam poznavao ili upoznao. Nekada nisam maštao uopšte, ali ono što je bitno je da ni u jednom momentu nisam uzbuđenje pronalazio u porno filmovima koje sam gledao.

Na početku, moj seksualni nagon je užasno varirao od jakog, do nepostojećeg. Otprilike tri-četiri nedelje kasnije, bio je vrlo visok i ostao takav. Moja asertivnost prema ženama se povećala, kao i moje seksualno samopouzdanje u njihovoj blizini. Osećao sam manje stida kada sam bio seksualno otvoreniji s njima, nego što sam u prošlosti.

Počeo sam da primećujem da su mi normalne, svakodnevne devojke, bile mnogo lepše i atraktivnije nego pre. Manji nedostaci i mane koje su me nekada mučile sada su mi bile simpatične, a ponekad čak i seksi. Takođe sam primetio da mi se ukus poprilično promenio. Počeo sam da otkrivam da su mi lažna kosa, lažni ten i ostale egzibicije (koje, realno, drže standard u pornografiji) manje privlačne od prirodnog izgleda. Počeo sam više da primećujem stvari poput kože, usana, očiju i kose žena. Jednostavno rečeno - postao sam manje ogavni , klasični napaljeni „muškarac“, a više sam se ponašao poput stvarnog, živog, brižnog, empatičnog ljudskog bića.

Posle mesec dana bilo je jasno da imam bolji seks. Bio sam bolji u seksu, erekcije su mi trajale duže, uživao sam u njemu više i želeo sam ga češće. Nakon toga, svi ovi benefiti samo su počeli da se pojačavaju.

Nadam se da sam ovim tekstom uspeo da približim ljudima težinu pornografije, koju danas većina nas vrlo olako shvata i doživljava kao normalan vid zabave. Ove informacije nisu lako dostupne i mnogo plasirane u javnost, koliko je pornografija. S obzirom da sam i sam, lično, iskusio probleme povezane sa pornografijom i otklonio ih u velikoj meri apstinencijom od iste, ukoliko ste se ikada suočavali sa bilo kojim problemom od pomenutih, bila to erektilna disfunkcija ili nezadovoljstvo i neispunjenost partnerkama i realnim seksualnim životom, savetujem vam da pokušate isto.

Rezultati su iznenađujuće pozitivni.